Vì sao cholesterol trong máu cao gây đột quỵ? Tuyệt chiêu kiểm soát lượng cholesterol ai cũng cần phải biết

Mức cholesterol trong máu tăng cao có thể dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng. Vì sao cholesterol gây đột quỵ? Làm thế nào để kiểm soát lượng cholesterol trong máu? Dưới đây là những điều bạn cần biết về cholesterol ngăn ngừa đột quỵ tốt nhất.

Thế nào là cholesterol cao trong máu?

Cholesterol là một dạng chất béo tồn tại trong máu và các mô, được gan tổng hợp một cách tự nhiên. Đây là thành phần quan trọng giúp xây dựng màng tế bào, hỗ trợ sản xuất hormone và tham gia vào nhiều quá trình sinh học thiết yếu khác. Cholesterol đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, nhưng khi nồng độ trong máu tăng cao, nó có thể góp phần gây tổn thương thành mạch và dẫn đến xơ vữa động mạch.

Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám tích tụ bên trong lớp nội mạc của động mạch, làm mất độ đàn hồi và thu hẹp lòng mạch. Những mảng này hình thành từ nhiều thành phần khác nhau, trong đó cholesterol là một yếu tố quan trọng. Khi lượng cholesterol trong máu quá cao, quá trình tích tụ mảng xơ vữa diễn ra nhanh hơn, làm cản trở dòng chảy của máu. Nếu các mảng bám này vỡ ra, chúng có thể kích thích hình thành cục máu đông, gây nguy cơ tắc nghẽn động mạch và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

cholesterol trong máu cao gây đột quỵ

Cholesterol gây xơ vữa thành mạch tăng nguy cơ đột quỵ

Vì sao cholesterol làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Đột quỵ xảy ra khi não không được cung cấp đủ máu để duy trì chức năng bình thường. Có hai dạng đột quỵ phổ biến:

- Đột quỵ nhồi máu não: Do tắc nghẽn mạch máu bởi cục máu đông hoặc mảng xơ vữa.

- Đột quỵ xuất huyết não: Xảy ra khi mạch máu bị vỡ, dẫn đến chảy máu trong não.

Khi nồng độ cholesterol toàn phần và LDL-C (cholesterol xấu) trong máu tăng cao, chúng tích tụ trong lòng động mạch, hình thành mảng xơ vữa. Theo thời gian, các mảng này dày lên, làm thu hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch, khiến máu lưu thông đến não bị gián đoạn. Nếu một mảng xơ vữa không ổn định bong ra và gây tắc nghẽn đột ngột, người bệnh có thể bị liệt nửa người, méo miệng, rối loạn ngôn ngữ hoặc mất kiểm soát đại tiểu tiện.

Không chỉ vậy, xơ vữa động mạch còn làm mất độ đàn hồi của thành mạch. Khi kết hợp với huyết áp cao không được kiểm soát, nguy cơ vỡ mạch máu não tăng lên đáng kể. Điều này có thể gây xuất huyết não, làm tổn thương nhu mô não, dẫn đến suy giảm ý thức, khó thở, rối loạn tuần hoàn và thậm chí tử vong đột ngột.

Theo thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có đến 93% ca đột quỵ não đồng thời mắc tình trạng mỡ máu cao. Khi chỉ số mỡ máu tăng vượt mức kiểm soát, các mảng xơ vữa dần hình thành và bám vào thành mạch, gây ra xơ vữa động mạch. Quá trình này diễn ra âm thầm trong thời gian dài, làm hẹp dần hệ thống động mạch cung cấp máu cho não, dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu.

cholesterol trong máu cao gây đột quỵ

Top 6 biến chứng nguy hiểm khi Cholesterol tăng cao

Biện pháp phòng ngừa đột quỵ ở người có mỡ máu cao

Những người có mức cholesterol trong máu cao, đặc biệt là LDL-C (cholesterol xấu), đối mặt với nguy cơ đột quỵ gia tăng do sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Để giảm nguy cơ này, việc kiểm soát và hạ cholesterol là một trong những giải pháp hiệu quả nhất.

Dưới đây là một số biện pháp quan trọng giúp duy trì mức cholesterol ổn định và bảo vệ sức khỏe tim mạch:

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có trong đồ chiên rán, thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như cá béo, dầu ô liu và quả hạch.

- Tăng cường chất xơ hòa tan: Các thực phẩm như ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh (bông cải xanh, cà rốt…) giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe mạch máu.

- Rèn luyện thể chất thường xuyên: Dành ít nhất 150 phút mỗi tuần để tập thể dục, có thể chia nhỏ thành 30 phút/ngày. Nếu không thể duy trì đều đặn, tránh gián đoạn quá hai ngày liên tiếp.

- Ngừng hút thuốc: Bỏ thuốc lá giúp cải thiện chỉ số cholesterol, giảm hình thành mảng xơ vữa và tăng cường sức khỏe tim mạch.

- Sử dụng thuốc hạ cholesterol khi cần: Các nhóm thuốc như Statin, thuốc ức chế hấp thụ cholesterol hay thuốc cô lập axit mật có thể được kê đơn để kiểm soát mỡ máu. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng.

- Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra chỉ số mỡ máu thường xuyên giúp theo dõi và điều chỉnh kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

cholesterol trong máu cao gây đột quỵ

Top 17 loại thực phẩm giảm Cholesterol trong máu

Tạm kết

Cholesterol trong máu cao gây đột quỵ là điều đã được khoa học chứng minh. Vì vậy, kiểm soát cholesterol không chỉ giúp ngăn ngừa đột quỵ mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và cao huyết áp. Duy trì lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0