Vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não: Tập đúng cách – phục hồi nhanh

Tại sao nên áp dụng vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não?

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau tai biến mạch máu não, giúp bệnh nhân cải thiện khả năng vận động, tăng cường sức mạnh cơ bắp và thúc đẩy tuần hoàn máu. Không chỉ vậy, phương pháp này còn hỗ trợ khôi phục khả năng giữ thăng bằng cơ thể, di chuyển và giao tiếp, giúp người bệnh dần tự chủ trong sinh hoạt hằng ngày. Từ đó cũng góp phần giúp người bệnh giảm bớt mặc cảm, lấy lại tinh thần lạc quan và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt, trường hợp người bệnh bị liệt nửa người sau đột quỵ cần được chăm sóc đúng cách để đẩy nhanh tiến trình phục hồi, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, loét da do nằm lâu hoặc trầm cảm.

Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng vận động cho người đột quỵ 

Hướng dẫn vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não

Tùy vào từng giai đoạn hồi phục, người bệnh cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu phù hợp để hỗ trợ quá trình cải thiện vận động và chức năng cơ thể. Cụ thể gồm:

1. Giai đoạn cấp tính (sau 24 giờ)

Trong thời điểm đầu sau tai biến, người bệnh được hướng dẫn duy trì tư thế nằm, ngồi và sinh hoạt đúng cách nhằm hạn chế tổn thương và biến chứng.

Người thân hỗ trợ tư thế nằm đúng cho người bệnh 

2. Giai đoạn đầu (48-72 giờ)

Bước sang giai đoạn tiếp theo, bệnh nhân có thể áp dụng phương pháp vật lý trị liệu thụ động. Đây là liệu pháp không yêu cầu vận động chủ động mà chủ yếu dựa vào sự hỗ trợ từ các thiết bị tiên tiến, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi, bao gồm:

+ Sóng xung kích Shockwave: Công nghệ trị liệu hiện đại có tác dụng kích thích tái tạo mô, giảm đau nhanh chóng mà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc giảm đau, từ đó hỗ trợ phục hồi hiệu quả.

+ Liệu pháp laser công suất cao: Sử dụng tia laser có cường độ mạnh và khả năng thâm nhập sâu vào vùng tổn thương, kích thích quá trình tái tạo tế bào, giảm viêm và hỗ trợ chữa lành tổn thương tận gốc, giúp người bệnh phục hồi tốt hơn mà không gây đau đớn.

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu khi áp dụng các phương pháp này, người bệnh cần được thăm khám và thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu có kinh nghiệm.

Một số tác dụng của sóng xung kích Shockwave

3. Giai đoạn phục hồi (sau 72 giờ)

Trong giai đoạn này, bệnh nhân bắt đầu thực hiện các bài tập vật lý trị liệu chủ động, tập trung vào việc tăng cường vận động, kéo giãn cơ và cải thiện sức mạnh, hỗ trợ quá trình hồi phục chức năng. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho người bị tai biến trong giai đoạn phục hồi:

- Bài tập 1: Khôi phục khả năng vận động cánh tay:

+ Người bệnh thực hiện các động tác di chuyển cánh tay nhẹ nhàng, kéo giãn cơ tùy theo mức độ chịu đựng của mình, duy trì tư thế này trong ít nhất 60 giây.

+ Cầm một quyển sách trên tay, sau đó đặt thêm một vật khác để tăng dần trọng lượng, giúp rèn luyện khả năng nâng đỡ của cánh tay.

+ Luyện tập sự linh hoạt của các ngón tay bằng cách liên tục mở và đóng ngăn kéo hoặc cửa tủ.

Các bài tập hỗ trợ phục hồi chức năng tay 

- Bài tập 2: Chuyển trọng lượng sang chân bị liệt:

Để bệnh nhân đứng trong khung song song, dùng tay bám nhẹ vào hai bên để giữ thăng bằng, sau đó từ từ phân bổ trọng lượng lên cả hai chân. Hướng dẫn người bệnh dồn sức nặng vào chân bị liệt, đồng thời bước chân còn lại lên phía trước khoảng 15-20 cm. Khi khả năng vận động và thăng bằng được cải thiện, có thể tăng độ khó bằng cách mở rộng khoảng cách bước chân từ 30 cm trở lên.

Bài tập phục hồi cho đôi chân 

- Bài tập 3: Luyện tập gập, duỗi khớp háng và khớp gối ở bên bị liệt:

Hướng dẫn bệnh nhân bám nhẹ vào một điểm cố định để giữ thăng bằng, đồng thời đặt chân khỏe lên phía trước chân bị liệt, cách nhau khoảng 15-20 cm. Yêu cầu bệnh nhân chuyển trọng lượng cơ thể về phía trước, dồn sức nặng lên chân khỏe.

Sau đó, hỗ trợ người bệnh thực hiện động tác gập và duỗi khớp háng, khớp gối của chân liệt. Tiếp tục hướng dẫn nâng gót chân bên bị ảnh hưởng lên khỏi mặt sàn để kích thích sự linh hoạt của cơ khớp.

Bài tập cho khớp háng và khớp gối 

- Bài tập 4: Luyện tập vận động ngón tay:

Người bệnh có thể thực hành các bài tập đơn giản với dụng cụ hỗ trợ như bóng cao su hoặc miếng nhựa dẻo để cải thiện khả năng cử động của bàn tay và ngón tay:

+ Bóp bóng: Cầm bóng trong lòng bàn tay, siết chặt rồi thả lỏng. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần trên mỗi tay.

+ Lăn bóng: Đặt bóng vào lòng bàn tay, dùng ngón cái lăn bóng dọc theo lòng bàn về phía ngón út. Lặp lại động tác 10 lần cho cả hai tay.

+ Luyện tập ngón cái: Đặt miếng nhựa dẻo vào lòng bàn tay, dùng ngón cái đẩy qua lại hướng về ngón út. Lặp lại khoảng 10 lần trên mỗi tay.

+ Tăng cường sức mạnh ngón tay: Đặt miếng nhựa dẻo vào lòng bàn tay, sau đó nắm tay thật chặt và giữ trong vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại bài tập này 10 lần trên cả hai tay.

Bài tập cho bàn tay 

- Bài tập 5: Vật lý trị liệu phục hồi bằng phương pháp đạp xe:

Hướng dẫn bệnh nhân ngồi vững trên yên xe, hai tay nắm chắc ghi đông. Trường hợp bị liệt tay, có thể dùng băng dán cố định tay vào ghi đông để hỗ trợ vận động.

Khuyến khích người bệnh thực hiện động tác đạp xe trong khoảng 15-30 phút, tùy theo khả năng. Trong quá trình tập, cần có khoảng thời gian nghỉ từ 1-2 lần, mỗi lần kéo dài 2-3 phút để tránh mệt mỏi quá sức.

Bên cạnh bài tập này, người bệnh cũng có thể thực hiện thêm các bài tập hỗ trợ khác như: Tập giữ thăng bằng khi đứng trên hai chân, luyện tập di chuyển giữa giường và ghế hoặc xe lăn, cũng như thực hành đứng dậy từ tư thế ngồi để cải thiện khả năng vận động toàn diện.

Bài tập đứng thăng bằng 

Lưu ý quan trọng khi áp dụng vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình tập luyện, người bệnh cần lưu ý một vài điều như sau:

• Điều chỉnh cường độ tập hợp lý: Bắt đầu với mức độ nhẹ nhàng, sau đó tăng dần theo tiến trình hồi phục của bệnh nhân. Người bệnh không nên ép cơ thể vận động quá sức, tránh gây tổn thương.
• Sự đồng hành và động viên: Người thân nên thường xuyên khích lệ tinh thần người bệnh, giúp họ duy trì sự kiên trì trong tập luyện. Đồng thời, cần theo dõi quá trình tập để kịp thời hỗ trợ khi cần thiết.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp: Xây dựng chế độ ăn gồm thực phẩm sạch, an toàn, ưu tiên món mềm, dễ tiêu hóa. Tránh đồ chiên rán, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất kích thích và đồ uống có cồn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Hướng dẫn từ chuyên gia: Quá trình tập vật lý trị liệu nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên viên có kinh nghiệm, nhằm đảm bảo an toàn và giúp bệnh nhân phục hồi tốt nhất.

Tạm kết

Trên đây là những điều cần biết về vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não tham khảo. Quá trình khôi phục chức năng vận động, giao tiếp mất rất nhiều thời gian, đòi hỏi người nhà và người bệnh cần kiên trì kết hợp với bác sĩ chuyên khoa để mang lại hiệu quả tốt nhất.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua